人生がきらめく一瞬

折に触れての感動を記していきます。共感してくれる人がいたら嬉しいです

ストレス反応とは原始時代モードで現代社会に対応することで起こる

mentor-999.com

ダニエルコールマンがEQの中で訴えたように

わたしたちはやばい状況になったとき

氷河期時代と同じ反応をします

とにかく筋肉にがんばってもらって敵から逃げるという反応です

でも現代社会の危機に対応するには

研ぎ澄まされた集中力と

動じない心が大事

そのギャップについて書いてみました