イメージトレーニングはとても効きます
シンプルなものになると練習もいらず仕掛けもいらず
ただ毎日ノートに ほしいもの なりたい自分 達成したいことを
書くだけでOkです
たったそれだけでも効果があります
自分の経験やほかの人の経験を見聞きしても
これほどまでに人間はイメージで生きているのかと思いますね。
でもあまりイメージを意識的に使って生きている人はいません
先に述べたノートに毎日書くだけ
ということすら
効果があると聞いてもやってみる人は少ないというかほとんどいません
もったいないことです
少し複雑な形のイメージトレーニングをもしも毎日やったら
とんでもない効果が出て来ることは間違いないと思います
なぜやらないのか？
多くの場合 それは自分だけで自分をマネジメントしようとするからです
もしコーチに毎日目標を書いたノートの写メを送信しないといけなかったら
やると思いませんか？
コーチングとは やれば簡単なことだけど
一人ではやらないことを確実にやるための手段でもあるのです
これは構造化の原則といって
コーチングの目を見張る効果のほんのひとつでもあります
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