瞑想とイメージに関心をもつ方は多いです

イメージと瞑想が天才を作り平安な人生を作る

イメージと瞑想について研究を続けています

被験者は自分。

その自分が得たもので間違いないと思えるメソッドの部分を

クライアントさんにお伝えしています

マインドフルネスの流行と

昔ながらのヨガ瞑想の流れから

自律訓練法は一定の人気をもっています

なので最近

自律訓練法へのコメントなどをYouTubeでたくさんいただくのですが

       参考：イメージと瞑想の動画チャンネル

イメージストリーミングについてはほぼゼロ

嬉しいような淋しいような・・・・・・

もっともっとイメージストリーミングは評価されていいし

即効性や人生への目に見える効果性で行けば

イメージストリーミングは自律訓練法を超えるとも思っています

ただ

この二つは実は深いところで一体となっています

自律訓練法黙想練習からの実生活への効果

それがイメージストリミーミングでほぼすべてまかなえるのです。

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