「イメージキャッチング」は人生を変える~イメージと瞑想

潜在意識の叡智に触れて自分を磨く「イメージストリーミング」と「自律訓練法」と「アルファ波バイオフィードバック」の手法をお伝えしています。同時に多くの書物やプログラムからいろんな考え方を提案しています。

雑念は邪魔者じゃない 雑念を使って変性意識状態に入る方法 

『退屈すれば脳はひらめく』マインド・ワンダリングがいいんじゃない?

 

潜在意識の奇跡的方法の紹介

雑念を使って変性意識状態に入る方法 



動画で語ります

 


雑念を言葉にして録音するだけでマインドフルネスに入って潜在意識からのメッセーがきけます




解説

 

退屈って何かというと

脳が外界からの刺激が少なくなっている いわば感覚遮断状態です。

さてそんなときは、刺激の不足を補うかのように

脳はやたら動きまわります

そのとき脳は 数多の雑念を生み出します

 

そして瞑想やスポーツの試合前など

この雑念は大悪人扱いされていますね

いかに雑念を取り除くに

人間は大きなエネルギーを使います

 

でも実は

この雑念をぼんやり眺めるだけでも脳の回復になるのです

さらにここから変性意識状態になるのです

 

そして

 

ずばりその方法がイメージストリーミングなのです

具体的にはどうやるのか?

 

答えは簡単

浮かんでくる雑念を言葉にしていくのです

そうはいってもあとからあとから雑念がわいてくるというのなら

それこそ待ってましたです。

 

いくらでもイメージストリーミングする素材があるわけです

 

次々に浮かんでくる雑念を次々に言葉にしていくとどうなるか

瞑想状態に入ります

そしてそれを(これがとても大事ですが)録音しておけば

無意識の叡智の発想をいくらでも聞くことができるのです

雑念を語っている最中は いつしか相当集中するし

見えたものを言葉にするので精いっぱいです

だからこそ変性意識状態になるのですが

あとでその時自分が言ったことを聞き返すと

なんとそこには信じられないセリフが満載されているのです

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