「イメージキャッチング」は人生を変える~イメージと瞑想

潜在意識の叡智に触れて自分を磨く「イメージストリーミング」と「自律訓練法」と「アルファ波バイオフィードバック」の手法をお伝えしています。同時に多くの書物やプログラムからいろんな考え方を提案しています。

コーヒーブレイク~朝の脳は昼間と動きが違う

早起きは あらゆる文化で推奨されています。

成功するには早起きしないと無理

そんな意見もあるくらいです

そこまで絶対的なものではないですが

ただ

早起きを習慣としている人に悪い人はあんまりいないような気がします

ビジネス交流会などは多忙なビジネスマンが集めるために

朝の6時からとか 朝の6時半からとか

始まるところもあります

わたしは実はその両方のビジネス交流会に入っているので

週に2回は5時起きです。

でも今はコロナなので 両方ともZOOMでやっているから

それほど大変ではありません

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家の近くの川辺の散歩道。朝の5時。

やっぱり早朝は気持ちがいい。

これは間違いないですね。

こんな感じの道が続きます。この道には猫たちもたくさんいます。

実は夜もよく散歩に行きます。野良猫たちの天国ですが

朝、はじめて会った猫がいました

早朝に散歩するとそのときはとても気持ちがいいのですが

一日眠いという副作用もあります

自分の体に相談しながら早朝を楽しむことが大切ですね(笑)

 

 

イメージを拡大させるイメージストリーミングの実践方法 

 

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