「イメージキャッチング」は人生を変える~イメージと瞑想

潜在意識の叡智に触れて自分を磨く「イメージストリーミング」と「自律訓練法」と「アルファ波バイオフィードバック」の手法をお伝えしています。同時に多くの書物やプログラムからいろんな考え方を提案しています。

今日からはじまります   自律訓練法を一言で言うと・・・・・・

タロットコーチングの辻冬馬です

 

 

tuzitomasikitarotcoaching.jimdofree.com

このブログは

辻冬馬式タロットコーチングの三本柱のうち

自律訓練法についてご紹介するコーナーとして

今日からは書いていきます。

 

自律訓練法をマスターするのは簡単だけど時間がかかります。

しかしマスターするとどんな効果があるかといえば

 

効果アトランダム

ヒプノセラピーで謳われている効果のほぼ全部がある

・内省力が高まり自己統制力が高まるので

→集中力 忍耐力 発想力 想像力などが飛躍的にアップする

・精神的苦痛が自然消滅する

・自律状態のときは温泉につかっているよりも気持ちがいい

・自律状態のときはストレスが遮断され終わってもストレスが軽減される

・座禅に寺に行かなくても同様の効果がある

・瞑想教室で習う瞑想状態に匹敵する瞑想状態になる

・とにかくリラクゼーション効果はすごい

・自律状態で暗示をかけるとその言葉は精神に深く溶け込む

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ということでたいへんな威力を発揮する自律訓練法なのですが

なぜか心身症の方を対象に病院でしか教室なども見かけません。

なんてもったいない。

最近よくみかけるヒプノセラピーの効能については

自律訓練法を完全マスターすれば

いつでも自宅で同じことを味わえます。

こんな素晴らしい自律訓練法なのですが

そして練習のために医師が作ったDVDなども市販されているのですが

それは医師その人がでてお世辞にもうまいとはいえないナレーターで紹介するから

退屈です。

練習そのものが退屈だから

その練習の紹介が退屈だと誰もするわけはありませんね。

 

そこで辻冬馬式タロットコーチングの中で

辻冬馬式自律訓練法習得法をお伝えしています。

 

なぜそんなに効果があるのかについても

怪しげなスピ系の手法と違って

これはもともと医療用の技術で臨床例もたくさんあるから

はっきりとその仕組みも言うことができます。

 

このブログで

自律訓練法の魅力とわたしの体験記を

お伝えしていきます。

 

恋愛とビジネスのための「自分磨き」にコーチングを使いましょう!

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