まっすぐな姿勢を取る、と聞くと何を思い出しますか？ まずは背筋を伸ばして顎を引く、ではないでしょうか。 （参考：SSI社のSSPSプログラムの内容から） まっすぐな姿勢 ３つの姿勢 １．からだの姿勢→文字通り背筋を伸ばす、です 身体の心に与える影響は、…
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