生きるための知恵袋

潜在意識の叡智に触れて自分を磨く「イメージストリーミング」と「自律訓練法」と「アルファ波バイオフィードバック」の手法をお伝えしています。同時に多くの書物やプログラムからいろんな考え方を提案しています。

2021-01-03から1日間の記事一覧

まっすぐな姿勢を意識すると道は開ける

まっすぐな姿勢を取る、と聞くと何を思い出しますか? まずは背筋を伸ばして顎を引く、ではないでしょうか。 (参考:SSI社のSSPSプログラムの内容から) まっすぐな姿勢 3つの姿勢 1.からだの姿勢→文字通り背筋を伸ばす、です 身体の心に与える影響は、…