2020-12-05から1日間の記事一覧
自律訓練法で消去動作をするとその成果まで消えませんか？ 自律訓練法は自律性状態に心身が入るので 練習が終わると その影響を消して通常の状態に心身を戻す必要があります。 しかし、逆にせっかくの5分ほどの練習の中で起きた回復状態の効果が 消去動作と…
生きるための知恵袋
潜在意識の叡智に触れて自分を磨く「イメージストリーミング」と「自律訓練法」と「アルファ波バイオフィードバック」の手法をお伝えしています。同時に多くの書物やプログラムからいろんな考え方を提案しています。