生きるための知恵袋

潜在意識の叡智に触れて自分を磨く「イメージストリーミング」と「自律訓練法」と「アルファ波バイオフィードバック」の手法をお伝えしています。同時に多くの書物やプログラムからいろんな考え方を提案しています。

2020-12-03から1日間の記事一覧

自律訓練法の練習方法の解説①背景公式「気持ちがとても落ち着いている」

①背景公式「気持ちがとても落ち着いている」 まずは自律訓練法の練習の前に背景公式があります 気持ちが落ち着いている という言葉です 自律訓練法を学びたい人のために:背景公式の考え方を変えれば練習全体がはかどる *****************…