生きるための知恵袋

潜在意識の叡智に触れて自分を磨く「イメージストリーミング」と「自律訓練法」と「アルファ波バイオフィードバック」の手法をお伝えしています。同時に多くの書物やプログラムからいろんな考え方を提案しています。

2019-03-31から1日間の記事一覧

ストレス解消に自律訓練法標準練習が必要な理由を脳の仕組みから考える

ストレスがきついのは潜在意識が氷河期モードだから ストレスという言葉があります。 ストレス状態が消えることはありませんが ストレス反応を変えることはできます。 そもそもストレス反応が嫌なものになっている最大の原因は 次の仕組みによるものです。 …