私の練習方法 自律訓練法をマスターしょうと思って 標準練習を開始。 それをマスターするのに 実は時間はかからず最初から一気にマスターできました。 というのは実は裏がありまして その前にバイオフィードバック装置で バイオフィードバックトレーニングを…
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