「イメージキャッチング」は人生を変える~イメージと瞑想

潜在意識の叡智に触れて自分を磨く「イメージストリーミング」と「自律訓練法」と「アルファ波バイオフィードバック」の手法をお伝えしています。同時に多くの書物やプログラムからいろんな考え方を提案しています。

2019-01-04から1日間の記事一覧

自律訓練法の練習方法

独学する自立訓練法 自律訓練法を自学自習でマスターする人は、その効果をやる前から信じていて、高いmotivationを持ち続ける人です。 そうでないと、まさに3日坊主です。3日もやればやめるでしょう。 3日あると多少なりとも、生理的な変化を感じることも…