生きるための知恵袋

潜在意識の叡智に触れて自分を磨く「イメージストリーミング」と「自律訓練法」と「アルファ波バイオフィードバック」の手法をお伝えしています。同時に多くの書物やプログラムからいろんな考え方を提案しています。

2018-12-06から1日間の記事一覧

 イメージストリーミングを簡単にやる方法

ぼくが自分で編み出した手法ですが、 最初はこれをやるのが一番簡単で効果あり、そう思いました。 まず1分録音する。10分とか20分をウィン・ウェンガー博士は本の中で推奨するのだけど、普通いきなりそんな長時間のイメージは展開しない。それにそれは最初…